Natal chegando

Natal está chegando minha gente. E com ele uma mesa farta, cheia de comidinhas. Eu sei q é só um dia( ou dois né..pq dia 25 todo mundo almoça o que restou do dia 24), mas acho que se a gente pode cortar calorias, melhor fazer!!!

Eu estou bolando uma ceia, digamos, light...rs

Hoje mesmo testei a rabanada assada.

E ficou bem gostosinha.

Pensem: uma rabanada frita tem em média 450 calorias. A assada tem umas 150.

Uma boa troca não??

RABANADA ASSADA LEVINHA


Ingredientes

-4 pães amanhecidos( usei o frances)
-200ml de leite desnatado
-1/2 lata de leite condensado light
-1 ovo inteiro
-Açúcar light
- Canela em pó
- Margarina light

Modo de fazer:
Pré aqueça o forno por 15-20 min.

Corte os pães em rodelas de 1,5cm mais ou menos. Unte um tabuleiro com a margarina.
Numa vasilha funda, misture o leite desnatado, leite condesnado e o ovo. Bata com um garfo até misturar bem.

Vá mergulhando as fatias nessa mistura até que fiquem molhadinhas. E distribua pelo tabuleiro. Se sobrar da mistura, jogue por cima das fatias de pão.

Polvilhe canela e leve ao forno. Espere uns 10 min e vire as fatias de pão, polvilhe mais canela e deixe mais uns 10 min.

Num prato misture o açucar light e canela pra passar as rabanadas. Evite deixar muito açucar...é só pra dar aquela adoçadinha mesmo.

E pronto. Pode devorar a sua rabanada sem culpa.

Amanhã vou postar a idéa de uns petiscos pra antes da Ceia.

Beijinhos e até mais.