1 ovo e 1 clara
1colher de fibra de soja
1colher de leite em po desnatado
1colher de requeijao light
Sal e temperos a gosto
1 colher de cha de fermento em po
Bata com um garfo ou no mixer. E use o recheio que preferir.
Uso a fibra de soja porque é rica em proteína e tem 0 de carbo.
Leve ao forno pré aquecido por aprox. 10 min.
Comi com mostarda light e posso dizer: ficou MARA!!
Bom apetite!!
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